Connect with us

Famosos

9 celebridades que meditan para mantenerse saludables

La mayoría de las personas luchan contra el estrés y la ansiedad de vez en cuando, pero cuando eres una celebridad constantemente bajo el microscopio, puede ser especialmente difícil encontrar formas de enfrentar los desafíos de la vida. Es por eso que muchos cantantes, actores y animadores reconocen los beneficios terapéuticos de la meditación. Algunos de ellos han estado meditando durante décadas, mientras que otros solo recientemente comenzaron a usar técnicas de relajación. Aquí hay algunas celebridades famosas que han hecho de la meditación una parte de su estilo de vida.

Selena Gómez

La cantante pop ha hablado extensamente sobre sus batallas contra la depresión y la ansiedad. En 2018, dedicó mucho tiempo a su salud mental. De acuerdo a Personas, el cantante pasó dos semanas en Nueva York en terapia en un centro de tratamiento en el lugar. Entre otras cosas, se centró en la nutrición adecuada, el entrenamiento de Pilates de baja intensidad y la meditación. A través de este programa, aprende a manejar mejor su salud. Específicamente, aprende a aceptar los pensamientos negativos y encuentra formas de cambiarlos. Como parte de su meditación, utiliza técnicas de respiración que lo ayudan a mantener la calma.

Selena Gómez |:  9 celebridades que meditan para mantenerse saludables |  Zestradar

Tina Turner

Aunque cantar en su iglesia bautista como una forma de combatir la tristeza y la soledad allanó el camino para que Turner se convirtiera en una de las mejores cantantes espirituales de todos los tiempos, fue su conversión al budismo como adulta lo que la ayudó a superar sus dificultades, entre ellas: su decisión de dejar a su notoriamente abusivo esposo y compañero musical Ike. Para él, el atractivo del budismo tiene menos que ver con sus aspectos religiosos y más con la ciencia y la filosofía detrás de él. A través de la meditación, se siente más completa, tanto física como mentalmente.

Tina Turner |:  9 celebridades que meditan para mantenerse saludables |  Zestradar

hugh jackman

Si bien la estrella de Wolverine es conocida por sus intensos regímenes de ejercicio físico a medida que se pone en forma para el papel, comprende la importancia de lograr el equilibrio adecuado. Aquí es donde entra la meditación. Comenzó a hacer esto en 1995 y lo ha beneficiado de muchas maneras. En particular, pudo curar algunos de sus comportamientos obsesivo-compulsivos.

Hugo Jackman |:  9 celebridades que meditan para mantenerse saludables |  Zestradar

Beyoncé

Con un récord de 28 premios Grammy, tres niños adorables (incluidos mellizos) y un esposo rapero/empresario multimillonario, uno pensaría que la legendaria cantante lo tiene fácil. Pero se estresa como el resto de nosotros. Dar a luz a gemelos no es un paseo por el parque, por lo que Beyoncé recurrió a varias formas de sobrellevar la situación, incluidos ejercicios de respiración, acupuntura y meditación.

Beyoncé |:  9 celebridades que meditan para mantenerse saludables |  Zestradar

Oprah

Gracias a los miles de millones que ganó como la reina de la conversación diurna, Oprah puede tener casi todo lo que quiera. Imaginamos que sus bolsos Gucci valen tanto como una lujosa casa en los suburbios de Chicago. Pero hay una cosa que el dinero no puede comprar: Zen. Pero está trabajando en ello. En 2011, comenzó a contratar instructores de meditación para que lo ayudaran a él y al personal de Harpo Studios con técnicas de relajación. Sin duda obtuvieron los resultados que buscaban. menos dolores de cabeza, mejor sueño y relaciones más sólidas con sus amigos y familiares.

Oprah |  9 celebridades que meditan para mantenerse saludables |  Zestradar

Angelina Jolie

Jolie usa muchos sombreros. Es actriz, directora, autora, filántropa, filántropa y devota madre de seis hijos. Entonces, ¿cómo se las arregla para encontrar tiempo para meditar en su agenda? Resulta que hace esto mientras juega con niños. En entrevistas anteriores, habló sobre cómo meditaría mientras sus hijos pintaban cuadros o saltaban en el trampolín. No se suscribe a ninguna técnica en particular. en cambio, su filosofía es que si se divierte y se siente feliz con su familia, esa es la definición de su meditación.

Angelina Jolie |:  9 celebridades que meditan para mantenerse saludables |  Zestradar

Picadura

La estrella de rock ha estado discutiendo los beneficios de la meditación y el yoga durante más de 3 décadas, incluso una vez habló sobre cómo mejoró su vida amorosa en The Tonight Show con Jay Leno. Compara su pasión por el yoga con su carrera musical. Así como un artista siempre debe encontrar formas de crecer como músico y continuar aprendiendo, la meditación nunca termina.

Mordedura |  9 celebridades que meditan para mantenerse saludables |  Zestradar

Pablo McCartney

El cantante principal de The Beatles, posiblemente el grupo de rock más influyente de la historia, estaba muy por delante de la curva en más de un sentido. Si bien la meditación realmente no se generalizó hasta la década de 1990, Sir Paul la ha estado practicando durante casi 55 años. Todo comenzó cuando asistió a una conferencia en 1967 de Maharishi Mahesh Yogi, el fundador de la Meditación Trascendental. McCartney señaló que los años 60 fueron una época turbulenta para él y necesitaba un sistema de relajación. Los Beatles se mudaron a Rishikesh, India, durante unos meses para estudiar con un gurú de la meditación y en su tiempo libre escribieron muchas de las canciones que aparecieron en su legendario Álbum Blanco.

Paul McCartney |:  9 celebridades que meditan para mantenerse saludables |  Zestradar

Lady Gaga

La cantante sufre de fibromialgia, una afección muscular dolorosa y trastorno de estrés postraumático, que se originó por haber sido agredida sexualmente cuando tenía 19 años. Como resultado, encuentra que la meditación es una de las herramientas más efectivas para sus luchas físicas y psicológicas. . Incluso organizó una sesión de meditación de 20 minutos en su página de Instagram para que sus seguidores también pudieran aprender a meditar.

Lady Gaga |:  9 celebridades que meditan para mantenerse saludables |  Zestradar

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Famosos

10 hechos absolutamente vergonzosos sobre Kanye West

Odiarlo o amarlo, Kanye se ha convertido en el epítome de la fama y el genio musical del siglo XXI. Ha obtenido fama como productor, rapero, ícono de la moda, diseñador de moda y orador de escándalos. Desde su exitosa canción, Jesus Walks, hasta su matrimonio con Kim K, cada movimiento de Kanye es noticia. Y, sin embargo, hay muchos hechos sobre el Sr. West que todavía son difíciles de comprender.

1. Su carrera de rapero fue provocada por un accidente automovilístico.
No fue hasta que Kanye lanzó Through the Wire que la gente comenzó a reconocer y respetar su talento como compositor y rapero. Antes de eso, Kanye había hecho muchos intentos fallidos de aparecer en las pistas de otros raperos, pero constantemente lo dejaban de lado y lo etiquetaban como creador de ritmos en lugar de rapero.

2. Kanye hablaba totalmente en serio sobre las elecciones presidenciales
¡Kanye 2020! Si el presentador de un escandaloso programa de televisión de negocios puede convertirse en presidente de los Estados Unidos, no hay razón para que Kanye no pueda. Habla con franqueza sobre cuestiones raciales, la desigualdad y lo difícil que es ser ella. Está claramente en el lado liberal y demócrata del espectro político. Creció en Chicago (notorio por su gobierno municipal en gran medida ineficaz), por lo que conoce la importancia de una política bien ejecutada desde arriba hacia abajo. Además, la Casa Blanca tendrá música de fuego las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

3. Kanye tiene buen ojo para las imágenes
Kanye sabe lo que quiere y es genial para conseguirlo. Cuando llega el momento de crear efectos visuales estelares para sus espectáculos, su colaboradora frecuente, Vanessa Beecroft, lo ayuda a darle vida a su visión. Presentó su gira 808s & Heartbreak, los desfiles de moda de la temporada 1 (y dos y tres) de Yeezy, así como su última gira, Saint Pablo.

4. En serio, tiene buen ojo
Cuando lanzó su obra magna, My Beautiful Dark Twisted Fantasy, Kanye hizo su primera incursión en el cine. Junto con su álbum, lanzó un compañero de cortometraje visual, The Runaway. Incluyó versiones de demostración de algunas de las pistas más memorables del álbum, acompañadas de algunas de las imágenes estéticamente más agradables que jamás haya visto la industria del hip-hop. Incluso si no eres fanático de la música de Kanye, el cortometraje vale la pena.

5. Kanye es el mayor fan de Beyoncé
Kanye era fanático de ella antes de que las cosas salieran mal. Desde su infame interrupción del discurso de aceptación de los VMA de Taylor Swift hasta su infame interrupción del discurso de aceptación del Grammy de Becky, Kanye siempre se está esforzando por Queen Bey.

6. Kanye es un maestro de la colaboración
Al igual que su colaboración con Vanessa Beecroft, Kanye siempre puede encontrar a los mejores productores, raperos y artistas para ayudarlo a hacer realidad su visión. Si bien ha sido criticado por no escribir todas sus letras o producir todas sus canciones, el ojo (y el oído) de Kanye para el arte de calidad es innegable. Nunca se sabe de dónde vendrán las sorpresas, ya que Kanye se siente igualmente cómodo con Nina Simone y Daft Punk. Nunca sabes qué esperar.

7. Aparecer en una pista de Kanye es una receta para la fama
Tomemos un descanso y enumeremos a todas las personas que Kanye West ha hecho famosas: Designer, Kid Cudi, Chief Keef, Pusha-T, Big Sean, Taylor Swift 😉 y… Esta lista podría continuar para siempre. Las producciones y colaboraciones de Kanye han lanzado muchas carreras. Chance the Rapper lo dijo mejor mientras rapeaba. «Hice Sunday Candy. Nunca me iré al infierno. Conocí a Kanye West. Nunca voy a fallar».

8. Remezcló «Stronger» 50 veces antes de su lanzamiento
En 2007, el éxito de Kanye «Stronger» lanzó su carrera a la corriente principal del pop en todo el mundo. La canción presenta el sencillo exitoso de Daft Punk y una letra motivadora que la convierte en una entrada permanente en todas las listas de reproducción Hip-Hop Workout. Sin embargo, siendo un perfeccionista musical con oído para la calidad real, a Kanye le tomó 50 (!!!) intentos diferentes antes de finalmente aterrizar en una mezcla con la que estaba realmente feliz.

9. Kanye es un gran problema en los Grammy
A pesar de sus constantes amenazas de no presentarse, Kanye en realidad es un gran problema en los Grammy. Ocupa el puesto 11 en la lista de «más premios Grammy», el octavo en la lista entre los hombres y el quinto en la lista de «más nominaciones al Grammy». Tiene más premios Grammy que Bruce Springsteen, Taylor Swift, Adele e incluso Paul McCartney.

10. Era vendedor telefónico
«Hola, mi nombre es Kanye y me gustaría ofrecerte esta práctica revolucionaria».
¿Te imaginas si Kanye West levantara tu teléfono y tratara de venderte algo? Pero eso es lo que estaba haciendo antes de comenzar su carrera como productor. Era vendedor por teléfono. Diga lo que quiera sobre el trabajo, estoy seguro de que le enseñó la importancia de la persistencia y cómo presentar un caso convincente para un producto o idea en el menor tiempo posible.

Continue Reading

Famosos

Los diez futbolistas mejor pagados del mundo

Ya no es un secreto que el fútbol, ​​o fútbol como dicen al otro lado del charco, es un negocio muy lucrativo. Ni siquiera tienes que jugar a un alto nivel para ganarte la vida decentemente golpeando la pelota 90 minutos a la semana.
Pero recientemente ha habido una gran afluencia de dinero chino que ha cambiado la jerarquía salarial del fútbol. Si bien hubo un momento en que el mejor jugador del mundo tenía el salario más alto, ese ya no es el caso. La Superliga China compra futbolistas mediocres y/o viejos para fortalecer su propia liga, con sueldos bastante irrisorios para convencerlos de irse a China.
Dicho esto, los mejores clubes de Europa tampoco pagan tan mal. Si bien hay mucha especulación sobre los salarios y los números pueden variar ampliamente, echemos un vistazo a los 15 mejores futbolistas del mundo según las cifras más recientes (y confiables). Ah, y estos son salarios semanales sin patrocinios ni acuerdos de marketing. En caso de que te lo estés preguntando por todos los ceros.

10. Neymar Jr. (Barcelona) – $371,400
El mago brasileño recibe un Lamborghini decente todas las semanas. Y seamos honestos. ella vale cada centavo.

9. Paul Pogba (Manchester United) – $372,600
El fichaje más caro de la historia del fútbol y, sin embargo, hay 8 personas que ganan más dinero que él. Debe ser por toda la forja innecesaria.

8. Axel Witsel (Tianjin Quanjian) – $385,400
El año pasado se mudó a China, donde recibió un contrato de alrededor de $22 millones, de los cuales más de $19.200.000 son su salario fijo y el resto se paga como incentivos. Es agradable. Efectivo y llevar.

7. Hulk (Shanghái SIPG) – $411,000
El delantero brasileño, que fue compañero de equipo de Axel Witsel cuando ambos se mudaron a China, parece haber conseguido un trato mejor que su ex compañero de equipo.

6. Gareth Bale (Real Madrid) – 411.000 dólares
Dado que ha estado lesionado y ausente esta temporada, está claro que el Real Madrid quiere salir de este descalabro económico. Pagar $411,000 cada semana por alguien que no está apto para jugar no es un muy buen plan económico.

5. Lionel Messi (Barcelona) – $462,400
Honestamente, si Messi es el número 5 en esta lista, hay muy pocos jugadores que realmente valgan su salario después de eso (spoiler: el número 3 también vale su precio).

4. Óscar (Shanghái SIPG) – $514,000
Durante mucho tiempo se creyó que Oscar era el jugador mejor pagado del mundo. También fue uno de los primeros en pasar a la CSL. Si bien su salario de alrededor de $ 514,000 por semana no es tan malo, ni siquiera está entre los 3 primeros en esta lista.

3. Cristiano Ronaldo (Real Madrid) – 545.000 dólares
Y ese es solo su salario, sin contar sus muchos acuerdos de patrocinio. Si sumamos ese número, su salario probablemente sería mucho mayor. Porque incluso CR7 nunca puede tener suficiente dinero, ¿verdad?

2. Carlos Tévez (Shanghai Shenhua) – $790,000
Parece bastante divertido que este tipo no sea el mejor pagado, ¿verdad? Si te hace sentir mejor, se rumorea que Tevez no está muy contento con sus nuevos dueños chinos y lamenta dejar a su antiguo equipo para jugar en China.

1. Ezequiel Laves (Hebei China Fortune) – $1,025,000
Sí, eso es un poco más de un millón de dólares cada semana. Ahora calcule cuánto tiempo le llevará lograrlo en su trabajo actual y odiar su vida.

Continue Reading

Famosos

15 celebridades de Hollywood que fueron porristas

Sí, es ese momento de la semana otra vez. Es hora de que algunas personas indaguen en las vidas pasadas de las celebridades para averiguar si alguna de ellas ha hecho algo vergonzoso, como ser un aguafiestas. Como habrás adivinado por el título de este artículo, muchos siguieron el camino de la alegría.
Y como estoy de humor para compartir, echemos un vistazo a algunas de nuestras celebridades con pasados ​​felices.

15. Snooki
Sí, dejamos que suceda. Creo que antes de que realmente sucediera. Siempre pensé que sería demasiado baja para ser animadora. Extraño.

14. Amy Poehler
¿Nada en contra de Amy más que animadora? ¿Amy Poehler? ¿Una animadora? ¿Qué? Cómo: Tengo muchas preguntas.

13. Virgen
Madonna parece que necesita chupar sangre de gente inocente, está bien.

12. Meryl Streep
Así no es como se sostiene un megáfono, querida.

11. Alicia Silverstone
Parece que no ha envejecido ni un día.

10. Kirsten Dunst
Esto, por supuesto, fue antes de que se mudara a Nueva York para seguir su carrera como actriz y se enamorara de Spider-Man.

9. Cameron Díaz
Impresionante entonces, e impresionante ahora.

8. Fergie
No estoy seguro de si se ha vuelto más atractiva con la edad o si es el montón de maquillaje que lleva estos días. Sin embargo, se ve más amigable en la imagen de la izquierda.

7. Sandra Bullock
Simplemente hermosa Sandra…

6. Denise Richards
Ninguna cantidad de «mírame, soy tan lindo» puede compensar el hecho de casarte con Charlie Sheen. Quiero decir, conozco chicas con mal gusto en hombres, pero Jesús.

5. Eva Longoria
Ok, algo está definitivamente mal con su rostro en la imagen de la izquierda.

4. Jéssica Simpson
Todavía está abajo. Solo pon tus manos en tus caderas y sonríe.

3. Jennifer Lawrence
El tipo detrás de ella está tan feliz de que ella esté detrás de Jennifer Lawrence y ni siquiera sea famosa todavía.

2. Halle Berry
Después de todos estos años, no ha cambiado en absoluto. ¿Cómo puede ser eso posible?

1. Megan Fox
Es como el tipo de chica que solo sale con chistes, por lo que tiene sentido que ella sea la animadora.

Continue Reading

Trending