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Curiosidades

Esto es lo que realmente significan tus articulaciones agrietadas

¿Has estado escuchando crujir tus articulaciones últimamente? Esto puede ser algo que no notaste en tus años de juventud. Pero es posible que tenga problemas con el crujido constante de las articulaciones a lo largo del día a medida que envejece unos años. Esto puede ser unas pocas grietas simples en una sola parte de su cuerpo a lo largo del día. O puede ser tan frecuente como crujir las articulaciones de todo el cuerpo al pasar de una posición a otra a lo largo del día. En este punto, es posible que se pregunte si debería preocuparse por esta nueva aparición de articulaciones agrietadas. A veces, este estallido de las articulaciones puede ser relajante y otras veces puede hacerte sentir un poco incómodo. Entonces, ¿es esto algo de lo que deberías estar preocupado? Siga leyendo para descubrir lo que realmente significa cuando sus articulaciones crujen.

El ruido que se escucha durante el movimiento de las articulaciones se llama crepitación, que en latín significa «traqueteo», informa Healthline. Si bien puede sonar un poco extraño, los expertos dicen que en realidad es una parte natural de la vida.

«A medida que envejeces, más ruido pueden hacer tus articulaciones a medida que parte de tu cartílago se desgasta como parte del proceso normal de envejecimiento», dice la cirujana ortopédica Kim L. Stearns, MD. «Entonces estas superficies se vuelven un poco más ásperas, por lo que se escucha más ruido cuando se frotan entre sí».

También hay otro aspecto de la detonación conjunta que no es tan catastrófico como se le ha hecho creer al público. Cuando intencionalmente nos rompemos las rodillas o las articulaciones, se acepta ampliamente que esto puede causar artritis. Pero Healthline también informa que esto no es exacto.

Las grietas en las articulaciones son en su mayoría normales. Pero hay algunos casos en los que el shock puede ser motivo de preocupación. Ya sea que se rompa las rodillas o que el parpadeo ocurra naturalmente, puede ser una preocupación si comienza a sentir dolor durante el proceso. «Si hay dolor, es posible que tenga una lesión que requiera tratamiento», dijo el Dr. Stearns. Esto puede suceder a medida que continúa el proceso normal de envejecimiento, lo que puede ser un signo de artritis. Pero incluso los expertos dicen que cierto nivel de artritis es natural a medida que envejecemos. Pero si hay un dolor notable, puede ser hora de ver a un médico.

Sus articulaciones también pueden agrietarse debido al movimiento muscular, lo cual es completamente natural. También puede deberse a burbujas o cavidades que se pueden formar en el líquido sinovial. Este líquido contiene nitrógeno, oxígeno y dióxido de carbono para garantizar que sus huesos tengan una amortiguación significativa. Cuando estas burbujas aparecen en el líquido sinovial, es cuando escucha el chasquido.

Otra razón por la que sus articulaciones pueden estallar podría deberse al ejercicio. Esto no es necesariamente algo malo, pero puede indicar que necesitas estirarte más. Saltar repetidamente durante el ejercicio significa que sus músculos están estirados y necesitan estirarse. Entonces, para aliviar esto, solo asegúrese de incorporar más estiramientos o práctica de yoga en sus entrenamientos más extenuantes.

La última razón por la que sus articulaciones pueden extenderse demasiado es simplemente la falta de actividad. Esto puede suceder a medida que nos volvemos menos activos, razón por la cual la rigidez articular excesiva se asocia con el envejecimiento, incluso cuando no está relacionada con la artritis o una lesión. Esto se debe a que, a medida que envejecemos, es natural moverse menos. Y el Dr. Stearns dice que menos actividad es la razón por la cual hemos aumentado la inflamación de las articulaciones. Decimos que el movimiento es loción. cuanto más te mueves, más se lubrica tu cuerpo”, señaló el Dr. Stearns. “Cuando estás sentado o acostado, el líquido articular no se mueve. Cuanto más activo sea, más aceite obtendrán sus articulaciones».

La respuesta fácil a esto es simplemente moverse más. Encontrar algo de actividad diaria es una excelente manera de darle a sus articulaciones la lubricación que tanto necesitan. Puede probar el yoga, caminar o estirarse como un comienzo para un estilo de vida más activo y saludable.

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Curiosidades

Los 8 mejores pasatiempos nerviosos pero divertidos que deberías probar

Es posible que los nerds alguna vez hayan sido considerados perdedores, pero estamos en 2020 y los nerds gobiernan el mundo. Estar loco ya no es algo de lo que avergonzarse, después de todo, solo significa ser apasionado y entusiasta por las cosas. ¿Y qué hay de malo en eso? De hecho, muchas personas están orgullosas de ser geeks en estos días. Y todos tenemos al menos un pasatiempo que alguna vez se consideró una locura. Pero, ¿por qué detenerse en uno? Estos son los pasatiempos más geniales pero divertidos que definitivamente deberías probar. Definitivamente tienes tiempo ahora mismo.

1. Videojuegos

Ser un jugador es básicamente una carrera en este punto si eres realmente bueno en eso. Y la mayoría de nosotros lo hacemos recreativamente. Si crees que no eres un jugador, probablemente no hayas probado el tipo de juego adecuado. No se trata solo de disparar, hay juegos de aventuras y rompecabezas. Simplemente hay juegos geniales sobre explorar y explorar nuevos mundos. Hay buen viejo Mario Bros por el amor de Dios. Inténtalo una vez más.

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2. Geocaching

Es como una búsqueda del tesoro de la vida real. Encuentra ubicaciones basadas en coordenadas de GPS, encuentra el tesoro, registra que ha estado allí y se va para encontrar uno nuevo. La mayoría de las veces recibes un pequeño regalo, pero honestamente, la emoción de encontrar el mapa del tesoro y luego encontrar el tesoro es tan divertida que vale la pena al 100%.

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3. Juegos de mesa

Quiero decir, el monopolio no se considera realmente geek, pero hay muchos otros juegos de mesa que son muy divertidos de jugar. Dungeons and Dragons es un clásico por una razón, pero necesitas encontrar un grupo de personas que ya sepan jugar y unirse; es mejor así. Munchkin también es increíblemente divertido de jugar.

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4. Ciencia ficción

Las novelas de ciencia ficción, las películas y los programas de televisión son algunas de las cosas más fascinantes. Son una excelente manera de pasar su tiempo libre y escapar a un mundo completamente diferente. Y si aún no lo has probado, te lo estás perdiendo seriamente.

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5. Reafirmaciones

Lo creas o no, esto no es solo para aficionados a la historia. Hay muchos clubes que recrean no solo batallas históricas, sino también entretienen obras de teatro, libros, películas y lo que quieran. Así que piensa en lo que te gustaría reafirmar y empieza a buscar el club adecuado para ti.

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6. Álbum de recortes

Escribir un diario es muy popular en estos días, y si lo piensas bien, el álbum de recortes lo es, pero ha ido un paso más allá. Es una excelente manera de crear una memoria física que puedas mirar hacia atrás, y muchas personas lo hacen hasta cierto punto. ¿Guardas talonarios de entradas de cine o pulseras de festivales, haces fotos Polaroid y las pegas en la nevera? Ya estás a mitad de camino, el álbum de recortes solo toma eso y lo organiza en un bonito álbum de recortes ordenado.

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7. Fotografía

Todos tenemos teléfonos con buenas cámaras en estos días y la mayoría de las personas usan las redes sociales para compartir sus fotos. Pero, ¿por qué no ir más allá y tratar de aprender más sobre fotografía que solo tomar lindos selfies y una foto de tu comida? Es una habilidad real que puede convertirse en una carrera.

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8. Programación

Puede parecer difícil y complicado, pero no tiene por qué serlo. Hay un montón de clases en línea e incluso aplicaciones simples para niños y adultos que pueden enseñarle los conceptos básicos de la programación de una manera divertida y similar a un juego. Y una vez que conozca los conceptos básicos, definitivamente querrá crear su propio proyecto y explorar más a fondo el mundo de la programación.

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Curiosidades

Increíbles cambios de género de tus personajes favoritos.

Si bien definitivamente hay personas que pelearán por cómo debería verse Ariel La Sirenita, creemos que es divertido experimentar y ver tantas versiones de nuestros personajes favoritos como sea posible. ¿Por qué querrías limitarte a ti mismo y a tu imaginación? Estos son personajes ficticios y no le hace daño a nadie si jugamos con su apariencia. Si has visto a Spiderman en Spider-Verse, sabes que muchos países tienen su propia versión del mismo superhéroe, por lo que tiene sentido que alguien haga esto con otros personajes también, no nos estamos enfocando solo en los superhéroes. Hoy pensamos en echar un vistazo a algunos de nuestros héroes favoritos de la infancia, pero bajo una luz nueva e inusual. Esto pintor tiene un estilo bastante interesante y definitivamente podemos respaldar estas ideas. Intercambios de género espectaculares por delante. usted ha sido advertido.

1. Ariel

Ariel se ve absolutamente increíble como hombre, y nos encanta que haya un pequeño collar en lugar de un sostén de cangrejo. Y como puedes ver, el mejor amigo de Ariel, Flounder, ahora es un pez hembra con un lindo accesorio para el cabello y unas pestañas muy bonitas.

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2. Princesa Mononoke

Probablemente tendría más sentido decir Príncipe Mononoke para esta ilustración. Pero no puedes negar que el cambio de género se ve absolutamente asombroso en este caso, y nos encantaría ver una película así. Pero claro, el clásico está fuera de moda.

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3. Beaty y la bestia

Esta es una interpretación tan linda y divertida de La Bella y la Bestia. La Belleza masculina en realidad parece que podría estar en la portada de una novela romántica, mientras que la Bestia femenina simplemente nos hace reír a carcajadas con su maquillaje y cabello.

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4. Elsa

Sé honesto, no le dirías que no a esta versión de Elsa. ¿Puede alguien convertir esto en una película? Estamos seguros de que habrá muchos fanáticos, basados ​​únicamente en el hecho de que mucha gente ya ama a Jack Frost.

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5. Pocahontas

¿Quién es este chico guapo con un hermoso collar? Bueno, obviamente es el equivalente masculino de Pocahontas, y déjame decirte que se ve bien. ¿Qué piensas de los chicos con cabello largo?

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6. Esmeralda

Mira esa camisa abierta, las joyas de oro, esa ceja arqueada, esa actitud. Presentamos a la Esmeralda masculina y todo lo que representa. ¿Ya puedes ver el musical más increíble jamás realizado? Además del original, por supuesto.

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7. Úrsula

Úrsula como personaje masculino está mucho más en forma y parece que pasa años en el gimnasio. ¿Hay gimnasios en el fondo del océano? ¿Este tipo está levantando pesos pesados ​​con todos los tentáculos? ¿O simplemente está nadando mucho?

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8. Jacka y Sally

Este cambio de género realmente no cambió mucho para nosotros. Pesadilla antes de Navidad ya era una película tan única que estamos bastante seguros de que cambiar el género del personaje no cambiaría el curso de la historia.

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9. Cruella De Vil

¿Cómo es que Cruella era simplemente mala en la película y la versión masculina aquí también se ve atractiva? Quiero decir, obviamente la idea de hacer abrigos de piel con cachorros es estúpida y cruel, pero si solo miras esta imagen, es la combinación perfecta de personalidad cálida y adorables cachorros. ¿Que es no gustar?

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10. malicioso

Terminemos con una versión masculina de Maléfica. Creemos que es una obra de arte absoluta. ¿Podemos empezar a ver películas reales en algún momento en el que los villanos se vean así y se vistan así, y es terriblemente mítico? Bastante por favor, cereza en la parte superior?

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Curiosidades

Monstruos de las películas de los 90 que te harán sentir nostalgia

¿Qué opinas de las películas de terror? Sabemos que definitivamente hay muchos fanáticos del terror, pero en su mayoría solo buscamos ver qué tipo de terror les gusta. ¿Cuál es tu época favorita? ¿Te gusta el horror moderno o tal vez la vieja escuela? Este artista está pasando @grecovia: es claramente un gran admirador de los monstruos de los 90 en Instagram, y podemos ver por qué. Definitivamente fue un momento emocionante en el cine y los efectos especiales, por lo que había muchos monstruos únicos en las películas. Echemos un vistazo a algunas de sus versiones de lo que consideraríamos monstruos clásicos de los 90.

1. Los Xenomorfos clonados de Alien Resurrection

No podíamos empezar una lista de monstruos de los 90 y no tener primero a los monstruos de Alien. Es clásico por una razón, y cuando miras cómo se diseñan estas cosas, te das cuenta de que se trabajó mucho para que se vieran de esa manera.

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2. El bicho Hopper de Starship Troopers

Personalmente, los insectos monstruosos son el epítome del horror para mí. No sé por qué, pero hay algo acerca de los errores que me asusta como ninguna otra cosa. Ahora haz zoom y habrás visto mi peor pesadilla.

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3. Arkilian de los Hombres de Negro

Los Hombres de Negro fueron un ejemplo increíble de diferentes diseños creativos para extraterrestres. Nos encanta lo extraños que se han vuelto algunos de ellos, y Arquillian es definitivamente un extraterrestre muy clásico que todos recordamos de esta película. Y, por supuesto, el pug.

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4. La bestia charlatana de Hellraiser. Linaje:

Este extraño perro monstruoso te dará pesadillas durante días. Aunque el artista dice que la serie definitivamente no es su favorita y la extraña mucho, este diseño de monstruo le atrae mucho.

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5. La rata vampiro desde el anochecer hasta el amanecer

Esta fue definitivamente una de las creaciones más extrañas de los años 90. Hemos visto vampiros murciélago, hemos visto vampiros humanos, hemos visto a Drácula, que es a la vez un vampiro rata, fue un salto y el resultado me asusta.

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6. Los Shriekers de Tremors 2. Réplicas

¿Soy solo yo o todos vieron esta película cuando obviamente eran muy jóvenes y no estaban emocionalmente preparados para lidiar con tales monstruos? Las pesadillas estaban garantizadas en los años 90, pero en estos días definitivamente estamos viendo monstruos más modernos inspirados en estos Shriekers.

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7. Los marcianos atacan desde Marte

En mi opinión, este es el monstruo más divertido de los 90, y ¿hay alguna posibilidad de que algunos programas y dibujos animados modernos se hayan inspirado en el marciano? El concepto de cerebro en un frasco fue muy divertido.

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8. El Flukeman de Expediente X

La interpretación del artista de este monstruo hace que parezca menos aterrador que en el programa. Fue absolutamente aterrador en The X-Files, y aquellos de ustedes que estaban obsesionados con The X-Files saben que este fue el punto en el que realmente comenzaron a preguntarse si deberían quedarse despiertos hasta tan tarde.

    8. Flukeman de Expediente X  Monstruos de películas de los 90 que te harán sentir nostálgico |  Zestradar

9. El pingüino regresa de Batman

Un personaje realmente espeluznante y su aspecto era tan impresionante. Es tan extraño que, en muchos sentidos, el pingüino fuera humano, pero las proporciones, los disfraces y la forma horrible hicieron que este monstruo fuera tan aterrador.

    9. El regreso del pingüino Batman |  Monstruos de películas de los 90 que te harán sentir nostálgico |  Zestradar

10. City Hunter de Predator 2

Este es un monstruo clásico de los 90. Tiene demasiadas cosas, pero eso es de los 90 para ti. Quiero decir, tiene horrores, por el amor de Dios, y demasiados dientes y púas. Y la extraña armadura siempre se sintió tan falsa. ¿Y alguna vez te has preguntado por qué en su mayoría usan medias de red?

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